반응형 분류 전체보기47 집에서 간단히 할 수 있는 머리 좋아지는 놀이 9가지 집에서 할 수 있고 일상생활에 쉽게 포함시킬 수 있는 두뇌 강화 게임이 여러 가지 있습니다. 이러한 게임들은 기억력, 주의력, 문제 해결력, 창의력과 같은 인지 능력을 향상시켜 줍니다. 혼자서 플레이하든 다른 사람과 함께 플레이하든 이러한 활동은 두뇌를 몰입하게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 집에서 할 수 있는 최고의 두뇌 강화 게임은 다음과 같습니다. 머리 좋아지는 놀이 9가지 1. 퍼즐 게임 퍼즐은 집중력, 인내심, 문제 해결 능력이 필요하기 때문에 뇌를 자극하는 데 탁월합니다. 다양한 유형의 퍼즐 중에서 선택할 수 있습니다. 직소 퍼즐 : 시각적 공간적 추론을 향상하고 세부 사항에 대한 주의력을 강화합니다. 개별적인 부분에도 집중하면서 더 큰 그림을 보아야 합니다.스도쿠 : 논리적 사고,.. 2024. 12. 8. [회 먹으면 복통 설사 장염] 회 먹고 혼자만 배탈 나는 이유와 대처방안 저는 회를 좋아하시는 부모님 영향으로 어려서부터 회를 많이 먹고 자랐어요. 즐겨 먹기도 했고, 날음식을 먹어도 탈이 난 적이 없었는데 몇 년 전부터 회를 먹고 나면 심하게 탈이 나더라고요. 원래는 안 그랬는데 체질이 바뀐 건지, 면역력이 떨어진 건지 알 수가 없네요.설사를 하고, 심한 복통이 와서 응급실에 실려간 것만 해도 여러 번이에요. 괜찮을 때도 있고, 아플 때도 있다 보니 혹시나 하는 마음에 또 먹게 되고, 그러다가 아프면 후회하고... 그런데 최근에는 매번 먹을 때마다 탈이 나서 이제는 아얘 먹을 생각도 안 한답니다. 설사도 복통도 너무 심하다 보니 그 고통이 너무 심하고, 병원에 가보면 급성장염이라고 하더라고요.여러 명이 다 같이 먹어도 혼자만 아프니까 좋아하는 회를 앞에 두고도 못 먹는다는 .. 2024. 12. 4. [수족냉증 총정리] 원인, 증상, 치료 방법, 좋은 음식 및 영양제 수족냉증은 많은 사람들이 때때로 경험하는 흔한 문제입니다. 저또한 손발이 차서 다른 사람이 제 손을 잡거나 집 안에 함께 있다가 발이 닿으면 깜짝 놀랄 정도인데요. 키보드를 치고 있는 지금도 손끝이 시려요.이러한 감각은 약간 불편한 증상부터 근본적인 건강 문제의 분명한 징후까지 다양할 수 있습니다. 수족냉증은 손발의 혈액 순환이 원활하지 않을 때 발생하며, 이는 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 효과적인 완화를 위해서는 원인, 증상, 치료 방법, 식이요법과 영양 보충제의 역할을 이해하는 것이 필수적입니다. 수족냉증 원인 손발이 차가워지는 가장 흔한 원인은 혈액 순환 장애입니다. 사지로 가는 혈류가 감소하면 신체는 필수적인 체온 조절을 유지하기 위해 혈액을 중심부로 방향을 바꿉니다. 다음과 같은 .. 2024. 12. 2. 눈길 빙판길 안전운전 요령 : 차량 바퀴 헛돌 때 대처방법 드디어 올해의 첫눈이 왔는데 역대급으로 기록적인 폭설이라 참 당황스럽네요.여기저기 사고가 속출하고, 저희 동네에서는 가까운 거리의 퇴근길이 5시간이나 걸리는 사태가 발생하고 있어요. 그 와중에 눈과 비가 섞여 내리면서 눈이 녹아 질퍽거리고 있는데, 오늘 밤 기온이 영하로 떨어진다고 하네요. 녹은 눈이 꽁꽁 얼어붙어 빙판길이 예상됩니다. 미끄러운 눈길이나 빙판길에서 자동차 바퀴가 헛돌았던 경험 있으시죠? 견인력 상실은 제어력 부족으로 이어져 잠재적으로 사고를 유발하거나 갇힐 수 있습니다. 그러나 침착하고 효과적으로 대응하는 방법을 알면 차량에 대한 제어력을 회복하고 추가 문제의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 미끄러운 도로에서 자동차 바퀴가 헛돌기 시작하면 어떻게 해야 하는지 종합적인 가이드를 .. 2024. 11. 28. 부모급여 매월 50만원에서 100만원 지원대상과 신청방법 부모급여란? 만 0세 혹은 만 1세 아동을 돌보는 부모를 대상으로 2023년 1월 25일부터 지급하는 복지 수당입니다.기존의 영아수당을 개편한 것이기 때문에, 이미 영아수당을 받고 있던 부모는 별도로 신청하지 않아도 자동으로 부모급여로 전환됩니다.출산 및 양육으로 인해 손실되는 소득을 보전하고, 영아기는 특히 주 양육자의 직접 돌봄이 중요한 시기이기 때문에 아동발달의 특성에 따라 영아기 돌봄을 두텁게 지원하기 위해 부모급여를 지급하고 있습니다.그럼, 부모급여는 누구에게 지원되는 것이며, 얼마를 언제까지 받을 수 있는지, 어떻게 신청하면 되는지 알아보겠습니다. 부모급여 주요 내용 서비스 내용 부모급여를 지급하기 시작한 2023년에는 만 0세 아동을 돌보는 부모에게 월 70만 원, 만 1세를 돌보는 부모에.. 2024. 11. 26. 탄 냄비 세척 방법, 태운 냄비 쉽게 닦는 법 5가지 탄 냄비를 닦는 것은 불가능한 일처럼 보일 수 있습니다. 특히 음식물이 바닥과 측면에 달라붙어 회복할 수 없을 정도로 그을린 것처럼 보일 경우 더욱 그렇습니다. 하지만 당황할 필요는 없습니다. 올바른 도구와 기술을 사용하면 많이 탄 냄비도 강한 화학 물질을 사용하거나 팔 아프게 문지르지 않고도 이전의 깨끗한 냄비로 복원할 수 있습니다. 이번 글에서는 베이킹소다, 식초, 주방세제와 같은 일상적인 가정용품으로 탄 냄비를 쉽게 세척할 수 있는 다양한 방법을 살펴봅니다. 냄비가 타는 이유청소 방법을 살펴보기 전에 먼저 냄비가 타는 이유를 이해하는 것이 중요합니다. 냄비 안의 음식이나 액체가 과열되어 바닥에 달라붙으면 냄비가 타버립니다. 이는 장시간 또는 센 불에서 조리할 때 발생할 수 있습니다. 냄비가 타는 .. 2024. 11. 25. 오른쪽 왼쪽 눈밑떨림 원인 증상 해결방법, 좋은 음식, 영양제 눈 밑 떨림의 원인 눈 밑 떨림이나 경련(눈꺼풀 근변증이라고 함)은 자주 발생하지만 일반적으로 무해한 문제입니다. 눈꺼풀의 근육이 무의식적으로 수축하거나 경련을 일으킬 때 발생합니다. 종종 아래 눈꺼풀에 영향을 주지만 위쪽 눈꺼풀에도 영향을 줄 수 있습니다. 눈꺼풀 경련의 정확한 원인이 항상 명확한 것은 아니지만, 이 질환의 잠재적 원인으로 몇 가지 요인이 확인되었습니다. 이러한 요인을 이해하면 증상을 관리하거나 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 1. 수면 부족 및 피로 눈꺼풀 경련의 가장 흔한 원인 중 하나는 수면 부족입니다. 신체가 충분한 휴식을 취하지 못하면 근육이 경련을 일으키기 쉬워집니다. 수면 부족은 신경계를 방해하여 신체를 더 민감하게 만들고 눈 경련을 포함한 비자발적인 근육 운동을 유.. 2024. 11. 22. 머리카락에 껌 붙었을 때 쉽게 제거하는 방법 5가지 머리카락에 붙은 껌은 끈적거려서 잘 떼어지지 않습니다. 머리카락을 잘라내야 되나 싶을 정도로 껌이 엉겨 붙은 심각한 상황이라도 머리카락 손상 없이 가정에서 쉽게 껌을 떼어낼 수 있는 방법이 있습니다. 이미 집에 가지고 있을 가능성이 높은 물건을 사용하는 쉽고 효과적인 5가지 방법을 소개합니다. 머리카락에 붙은 껌 제거방법 1. 얼음을 사용하여 껌 얼리기 머리카락에 붙은 껌을 제거하는 가장 간단하고 효과적인 방법 중 하나는 얼음을 사용하는 것입니다. 차가운 온도는 껌을 단단하게 만들어 끈적임이 덜하고 제거가 더 쉬워집니다. 방법은 다음과 같습니다. 1단계 : 얼음 몇 개를 비닐봉지에 담습니다.2단계 : 얼음주머니를 머리카락의 껌에 대고 몇 분간 누릅니다. 껌이 굳기 시작합니다.3단계 : 껌이 얼면 손.. 2024. 11. 19. 수면위내시경 수면마취 비용, 금식시간 및 주의사항, 운전 가능여부 2024년 국가건강검진 해당 되시는 분들 다들 받으셨나요? 저는 오늘 국가건강검진 항목 중 일반건강검진과 위암 검사를 받고 왔답니다. 날씨가 추워지면서 감기 환자도 많은 데다가 독감예방접종 맞으시는 분들과 건강검진 받으시는 분들까지 몰려서 병원이 많이 붐비더라고요. 올해가 가기 전에 서둘러서 건강검진 받으시기 바랍니다.우선, 2년에 한 번씩 받을 수 있는 국가건강검진에는 어떤 항목들이 있는지 알아보겠습니다.국가건강검진 항목 국가건강검진건강검진항목일반건강검진구강검진암검진항목위암 (40세 이상)대장암 (분변잠혈검사) (50세 이상)간암(상반기)(40세 이상 고위험군)(하반기)유방암 (40세 이상 여성)자궁경부암 (20세 이상 여성)폐암 (54~74세 고위험군) 수면 위내시경 추가비용 40세 이상이라면 .. 2024. 11. 18. 폐소공포증 폐쇄공포증 증상과 요인, 극복 치료 방법 폐소공포증은 좁은 공간이나 밀폐된 공간에 대한 압도적인 두려움입니다. 많은 사람들이 폐쇄공포증으로 잘못 알고 있지만 올바른 표현은 폐소공포증입니다. 비, 차인표, 박소담, 강하늘, 박나래 등 일부 연예인들도 폐소공포증이 있다고 밝히기도 했는데요. 영향을 받는 사람들에게는 혼잡한 엘리베이터, 비좁은 방, 좁은 터널 등 좁은 공간에 갇혀 있다는 생각이 강한 불안감을 불러일으킬 수 있습니다. 이러한 두려움을 경험하는 사람들은 당시의 상황이 매우 현실적으로 느껴져 일상생활과 전반적인 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다.이 글에서는 폐소공포증의 증상과 어떤 상황에서 증상이 발생하는지 유발요인을 알아보고, 이 질환을 어떻게 치료하고 관리할 수 있는지 살펴보겠습니다. 폐소공포증 증상폐쇄공포증의 증상은 가벼운 불안.. 2024. 11. 16. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
